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Offrez-vous une pause profonde pour relâcher le corps… et apaiser l’esprit.
Une expérience de détente profonde et de rééquilibrage du corps
Une expérience de détente profonde et de rééquilibrage du corps
Dans mon accompagnement en naturopathie et équilibre métabolique, le massage occupe une place essentielle.
Le corps garde la mémoire du stress, des tensions et des déséquilibres qui peuvent, avec le temps, perturber notre vitalité, notre digestion ou notre métabolisme.
Les massages que je propose au cabinet à Ploemeur sont bien plus qu’un moment de détente : ils constituent une véritable invitation à retrouver l’harmonie entre le corps, le système nerveux et les fonctions vitales.
Chaque massage est réalisé avec présence, écoute et adaptation afin de répondre aux besoins spécifiques de votre corps.
Ces soins peuvent accompagner :
les périodes de stress ou de fatigue profonde
les tensions musculaires ou digestives
le besoin de ralentir et de se reconnecter à soi
une démarche d’équilibre métabolique ou de prévention du diabète de type 2
Les différents massages que je peux vous proposer :
Massage aux pierres d’Hildegarde
Massage aux pierres d’Hildegarde
Une chaleur enveloppante inspirée de la tradition hildegardienne
Une chaleur enveloppante inspirée de la tradition hildegardienne
Inspiré de la vision de Hildegarde de Bingen, ce massage associe la chaleur de pierres sélectionnées à des gestes lents et enveloppants.
La chaleur diffuse permet au corps de relâcher progressivement ses tensions et d’entrer dans un état de détente profonde.
Ce soin apporte :
une détente musculaire et nerveuse intense
une sensation de réconfort et d’ancrage
une stimulation douce de la circulation
un apaisement global du corps et de l’esprit
C’est un massage particulièrement apprécié en période de fatigue, de surcharge mentale ou lorsque le corps a besoin de retrouver douceur et chaleur.
Séance d'1h
Massage suédois
Massage suédois
Un massage profond pour libérer les tensions
Un massage profond pour libérer les tensions
Le massage suédois est un massage musculaire complet qui agit en profondeur sur les tensions accumulées dans le corps.
Grâce à des manœuvres variées — pétrissages, pressions, frictions et étirements — il favorise la détente musculaire et la récupération physique.
Ses bienfaits :
dénouer les tensions musculaires
améliorer la circulation sanguine et lymphatique
relâcher les tensions liées au stress
retrouver une sensation de légèreté dans le corps
Il convient particulièrement aux personnes actives, sportives ou sujettes aux tensions chroniques.
Séance d'1h
Japan Head
Japan Head
Le lâcher-prise par le massage du cuir chevelu
Le lâcher-prise par le massage du cuir chevelu
Le Japan Head (ou massage crânien) est un rituel profondément relaxant consacré au cuir chevelu, à la nuque et au haut du dos.
Zone souvent sursollicitée par le stress et la concentration mentale, la tête accumule de nombreuses tensions.
Ce massage procure :
une détente mentale immédiate
une sensation de légèreté dans la tête et les épaules
une amélioration de la qualité du sommeil
un véritable lâcher-prise
C’est un soin idéal pour les personnes ayant un mental très actif ou vivant des périodes de stress intense.
Séance d'1/2h (peut se pratiquer en complément d'une réflexologie plantaire ou d'un massage d'1h).
Et prochainement :
Et prochainement :
Qi Nei Zang (ou massage abdominal Qi Gong)
Qi Nei Zang (ou massage abdominal Qi Gong)
Le massage abdominal pour libérer les tensions internes
Le massage abdominal pour libérer les tensions internes
Issu de la tradition taoïste, le Qi Nei Zang est un massage profond et subtil du ventre.
Le ventre est considéré comme le centre énergétique et digestif du corps. Les émotions et le stress peuvent y créer des tensions qui perturbent la digestion et l’équilibre global.
Ce massage vise à :
détendre la zone abdominale
soutenir les fonctions digestives
améliorer la circulation interne
favoriser un relâchement émotionnel profond
Dans une approche d’équilibre métabolique, le travail sur la sphère digestive peut être particulièrement précieux.
Séance d'1h
Nuad Thao (ou massage thaïlandais des pieds)
Nuad Thao (ou massage thaïlandais des pieds)
Réharmoniser l’énergie du corps à travers les zones réflexes des pieds
Réharmoniser l’énergie du corps à travers les zones réflexes des pieds
Véritable soin énergétique, ce massage issu de la tradition thaïlandaise stimule les zones réflexes des pieds correspondant aux différents organes du corps mais également des mollets.
Il favorise :
la détente générale
la stimulation de la circulation
une sensation de légèreté et de bien-être.
Séance d'1h15
Comment se déroule une séance ?
Une séance de massage bien-être commence par un temps d’échange afin de comprendre vos besoins du moment et vos attentes. Vous êtes libre de me signaler les zones que vous ne souhaitez pas voir massées, que ce soit par sensibilité, pudeur ou inconfort. Le massage est entièrement adapté à vos besoins et à vos préférences, dans le respect de vos limites.
Vous choisissez la durée du massage et le type de massage souhaité. Je peux aussi vous proposer un soin sur mesure en associant différentes techniques, selon vos besoins physiques et votre état du moment. Chaque geste est adapté, pour vous offrir un moment profondément ressourçant, à la fois relaxant et rééquilibrant.
La séance se déroule ensuite allongé(e), dans un cadre calme et relaxant.
Durée et cadre
Durée d'une séance :
Vous pouvez opter pour la durée de massage de votre choix. A cette durée de massage, vous devrez prévoir 30 minutes supplémentaires intégrant le temps d'échange, d'installation et le temps nécessaire pour vous pour émerger de ce moment de détente.
Tarif : massage 1/2h = 35€ - massage 1h = 55€ - massage 1h15 = 65€ - massage 1h30 = 70€
Les séances se déroulent en cabinet à Ploemeur, près de Lorient.
Je peux aussi me déplacer à votre domicile sur Ploemeur, Lorient et ses alentours (Quéven, Guidel, Lanester, Larmor-Plage). Il conviendra alors de prévoir un espace suffisant (au moins 10 m2) dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) et de me mettre à disposition un lavabo pour les mesures d’hygiène.
Si vous souhaitez découvrir les bienfaits d'un massage bien-être, vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant au 06-27-72-16-36 ou en cliquant sur le bouton ci-dessous :
FAQ - Massages bien-être à Ploemeur
FAQ - Massages bien-être à Ploemeur
? Les massages peuvent-ils aider en cas de stress ou de fatigue ?
? Les massages peuvent-ils aider en cas de stress ou de fatigue ?
Oui. Le massage bien-être agit directement sur le système nerveux, ce qui permet de :
réduire le stress
améliorer la qualité du sommeil
relâcher les tensions physiques
retrouver plus d’énergie
C’est souvent un excellent complément à une démarche de naturopathie.
? Le massage peut-il accompagner l’équilibre métabolique ?
? Le massage peut-il accompagner l’équilibre métabolique ?
Dans une approche globale de santé, le massage peut soutenir l’équilibre métabolique en aidant à :
diminuer le stress (qui influence la glycémie)
améliorer la circulation
favoriser la détente du système digestif
soutenir la récupération du corps
Les massages peuvent donc compléter un accompagnement en naturopathie pour l’équilibre métabolique ou le diabète de type 2.
? Quel massage choisir pour se détendre profondément ?
? Quel massage choisir pour se détendre profondément ?
Si vous recherchez une détente profonde, plusieurs massages peuvent être particulièrement adaptés :
le massage aux pierres d’Hildegarde, très enveloppant et réconfortant
le Japan Head, idéal pour relâcher le stress mental
le massage Qi Nei Zang, qui agit sur les tensions du ventre et favorise le lâcher-prise.
le massage thaï des pieds, à la fois relaxant et revitalisant, qui procure une sensation de détente globale à partir des zones réflexes
Lors de votre venue au cabinet à Ploemeur (ou à votre domicile), nous pouvons choisir ensemble le massage le plus adapté à votre besoin.
? Puis-je choisir les zones à masser ou à éviter ?
? Puis-je choisir les zones à masser ou à éviter ?
Oui, absolument. Chaque séance est personnalisée et s’adapte à vous. Vous pouvez à tout moment indiquer les zones que vous préférez éviter. Tout est fait pour que vous vous sentiez en confiance, respecté(e) et à l’aise.
? Je suis diabétique de type 2 : puis-je recevoir un massage ?
? Je suis diabétique de type 2 : puis-je recevoir un massage ?
Oui, dans la majorité des cas, les massages sont tout à fait possibles et peuvent même être bénéfiques pour favoriser la détente, réduire le stress et améliorer le bien-être global.
Chaque séance est adaptée à votre état de santé, avec une attention particulière portée à votre confort et à votre sensibilité.
En cas de complications (fragilité de la peau, troubles circulatoires, sensibilité particulière…), certaines zones pourront être évitées ou le massage ajusté.
En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin.
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